monde de la mer (saone et loire)

Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Le Villars 71700

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Le Tao de l’Océan invite à considérer la mer comme une source d’enseignement. L’eau et ses profondeurs nous amènent à lâcher prise, à être présent sans intention, à observer et affiner nos ressentis. La respiration devient alors un outil de connexion à soi, aux autres et au monde. L’enjeu n’est pas de contraindre le mouvement, mais d’y insuffler de la conscience afin de le libérer. #atelier respiration #bien-être #cohérence cardiaque #équilibre #lâcher-prise #pleine conscience #respiration consciente #techniques respiratoires L’atelier se déroule en trois temps : une présentation théorique (fonctionnement de la respiration, objectifs et axes de travail), des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, puis une pratique des techniques respiratoires pour renouer avec le corps et l’intériorité. Nous créons un espace de calme pour rétablir un équilibre, intégrer des pauses et apprendre à mieux se connaître. Cette exploration soutient l’écoute, le lâcher-prise et la présence. Elle favorise un état global de bien-être, de santé et de performance. Thomas Bouchard, ancien apnéiste de haut niveau, partage les bienfaits de la respiration à travers une[...]

Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Bien-être, Atelier

Le Villars 71700

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Le Tao de l’Océan invite à considérer la mer comme une source d’enseignement. L’eau et ses profondeurs nous amènent à lâcher prise, à être présent sans intention, à observer et affiner nos ressentis. La respiration devient alors un outil de connexion à soi, aux autres et au monde. L’enjeu n’est pas de contraindre le mouvement, mais d’y insuffler de la conscience afin de le libérer. #atelier respiration #bien-être #cohérence cardiaque #équilibre #lâcher-prise #pleine conscience #respiration consciente #techniques respiratoires L’atelier se déroule en trois temps : une présentation théorique (fonctionnement de la respiration, objectifs et axes de travail), des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, puis une pratique des techniques respiratoires pour renouer avec le corps et l’intériorité. Nous créons un espace de calme pour rétablir un équilibre, intégrer des pauses et apprendre à mieux se connaître. Cette exploration soutient l’écoute, le lâcher-prise et la présence. Elle favorise un état global de bien-être, de santé et de performance. Thomas Bouchard, ancien apnéiste de haut niveau, partage les bienfaits de la respiration à travers une[...]

Longtemps, j'ai regardé la mer - Exposition photo

Photographie - Vidéo, Nature - Environnement

Chalon-sur-Saône 71100

Du 27/02/2026 au 10/06/2026

LONGTEMPS, J’AI REGARDÉ LA MER. Cette collection de photographie porte un regard émerveillé sur la mer. Aprés 20 années de quête, je dévoile les images issues de ma recherche en proposant un voyage. L’eau me rassure. L’océan, les marées, les vagues, le ciel… tout est équilibre et harmonie. Les gens que vous allez voir dans cette série sont des anonymes. Face à la poésie de la mer, leurs yeux s’illuminent et les visages prennent une dimension d’éternité. Dans mon travail, l’horizon coupe le monde en deux. D’un côté il y a la terre, et l’autre il y a le ciel. Le corps et l’esprit. La réalité et le rêve. Et puis, il y a l’eau. L’eau est insaisissable, elle reflète la lumière et permet à nos yeux naviguer d’un monde à l’autre pour saisir toute la complexité qui nous entoure, comme une passerelle entre deux univers qui ne se rencontrent jamais. L’eau est le pinceau invisible de la nature. Sa robe change de couleur chaque minute. Elle danse, imprévisible mais élégante, sauvage et rassurante. C’est elle qui dirige mon regard. Lorsque la mer se retire, il ne reste que des bassins naturels éparpillés sur la plage, sculpté par le hasard des vagues, transformés en tâches de lumières[...]

Longtemps, j'ai regardé la mer - Exposition photo

Spectacle

Chalon-sur-Saône 71100

Du 27/02/2026 au 10/06/2026

LONGTEMPS, J’AI REGARDÉ LA MER. Cette collection de photographie porte un regard émerveillé sur la mer. Aprés 20 années de quête, je dévoile les images issues de ma recherche en proposant un voyage. L’eau me rassure. L’océan, les marées, les vagues, le ciel… tout est équilibre et harmonie. Les gens que vous allez voir dans cette série sont des anonymes. Face à la poésie de la mer, leurs yeux s’illuminent et les visages prennent une dimension d’éternité. Dans mon travail, l’horizon coupe le monde en deux. D’un côté il y a la terre, et l’autre il y a le ciel. Le corps et l’esprit. La réalité et le rêve. Et puis, il y a l’eau. L’eau est insaisissable, elle reflète la lumière et permet à nos yeux naviguer d’un monde à l’autre pour saisir toute la complexité qui nous entoure, comme une passerelle entre deux univers qui ne se rencontrent jamais. L’eau est le pinceau invisible de la nature. Sa robe change de couleur chaque minute. Elle danse, imprévisible mais élégante, sauvage et rassurante. C’est elle qui dirige mon regard. Lorsque la mer se retire, il ne reste que des bassins naturels éparpillés sur la plage, sculpté par le hasard des vagues, transformés en tâches de lumières[...]